Energin kommer från fruktos och maltodextrin, de grenade aminosyrorna ger en fördröjning av mental trötthet. Intas 30 min innan träning/tävling, därefter 1 st varje timme. Gel gör en långvarig verkan, en mer mättnadskänsla än tex liquid gel. Vi rekommenderar denna före och i början av loppen sen kör du på med liquid i mitten och på slutet.